ސިއްހަތު
މެލަންއަކީ ރާއްޖޭގައި ވެސް އާންމުކޮށް ހައްދާ މޭވާގެ ބާވަތެކެވެ. މި މޭވާއަކީ ކަރާގެ އާއިލާ އަށް ނިސްބަތްވާ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ފައިދާ ހުރި މޭވާއެކެވެ. ހާއްސަކޮށް އެކިއެކި …
މެލަން: ކޮބާ ފައިދާއަކީ؟
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1/2 ޖޯޑް ލުނބޯ ހުސް 1 ޖޯޑް އޮރެންޖް ޖޫސް 1 ޖޯޑް އަލަނާސި (ކޮށާފައި ހުރި) 3-4 ވައް ދޮންކެޔޮ (ކުދިކޮށް …
އެފްރިކަން ފްރުޓް ސްލަޝް
ބައެއް މީހުންނަށް ރޭގަނޑު ނުނިދުމަކީ މިހާރު އާންމުކޮށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ރޭގަނޑު ހަމަ ނިދި ނުލިބޭ ނަމަ، ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، އާދައިގެ މަތިން ތިމާ ކުރާ …
ރޭގަނޑު ނިދަން އުނދަގޫ؛ ހައްލެއް ބޭނުން؟
ބޭނުންވާ ތަކެތި: 8 ފޮތި ޕާން 5 ބިސް 4 މ. ސަމްސާ ފިޔާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 ޓޮމާޓޯ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 ސ. ސަމްސާ …
ކުޅި ޕާންބޯކިބާ
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 300 ގްރާމް ބާސްމަތީ ހަނޑޫ (ކައްކާފައި) 1 ގްރާމް ފޮނިތޮށި 5 ގްރާމް ކާފޫރު ތޮޅި 200 ގްރާމް ކެބެޖް 1 ގްރާމް …
މަލްފޫފް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1 ދޮން އަނބު 1/2 ތަށި ކިރު 1/4 ތަށި ޔޯގަޓް 1 ސައިސަމުސާ މާމުއި އައިސް ކިއުބްސް * ތައްޔާރު ކުރާނެ …
މެންގޯ ސްމޫތީ
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 125 ގްރާމް ބަޓަރު 12 ސައިސަމުސާ ހަކުރު 1/2 1 ސައިސަމުސާ ވެލީނާ އެސެންސް 125 ގްރާމް ފުށް 225 ގްރާމް ކްރީމް …
ވައިޓް ޗޮކްލެޓް ޗީޒް ކޭކް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1 ދަޅު ކިޑްނ ބީންސް 1 ދަޅު ބްލަކް ބީންސް 1 ދަޅު ޒުވާރި 1 ބޮޑު ކައްޓަލަ (ފެނު ކައްކާފައި، ކުދިކޮށް …
ބީން އެންޑް ސްވީޓްޕޮޓެޓޯ ސަލަޑް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1 ޖޯޑް ފެން 3/4 ޖޯޑް ހަކުރު 6 ސައިފަތް ޕެކެޓް (އާދައިގެ ސައިފަތް ޕެކެޓް ރަނގަޅު ވާނެ) 1 ޕެޕަމިންޓް ސައިފަތް …
ލެމަން މިންޓް އައިސްޑް ޓީ
ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަކީ ދިވެހިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ބަލިތަކެކެވެ. އެހެންވެ ކެއުމުގެ އާދަކަތުގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅު ސިއްހީ އާދަތަކެއް ގެންނަން އެބަ ޖެހެ އެވެ. ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް، ސިއްހީ …
ކިޑްނީ އާ ރައްޓެހި ފަސް ތަރުކާރީއެއް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 3 ޖޯޑް ބްލޫބެރީޒް (ފިނިކޮށްފައި) 1 ސައިސަމުސާ ކޯންސްޓާޗް 1/4 ސައިސަމުސާ ފޮނިތޮށި 2/3 ޖޯޑް ފެން 2 ސައިސަމުސާ ލުނބޯ ހުތް …
ބްލޫބެރީ ޕައި
ދުވާލެއްގެ މައްޗަށް އިންސާނަކަށް އެންމެ މަދުވެގެން އަށް ތަށި ފެން ބޭނުންވާކަމީ އެންމެން ވެސް ދަންނަ ކަމެވެ. އެކަމަކު އެގޮތަށް އަމަލު ކުރެވެނީ ކިތައް މީހުންނަށްތޯ އެވެ؟ …
ހެނދުނު ހޭލާ ގޮތަށް ފެން ބޯން އާދަ ކުރޭ!
އަލަށް ކައިވެނިކޮށްގެން ނުވަތަ ކައިވެނިކޮށްގެން އުޅޭތާ އަހަރުތަކެއްވެފައިވާ ދެމަފިރިންގެ ދެމެދުގައި މައްސަލަތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ބާވަ އެވެ. އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކާ ދިމާއަށް މިސްރާބު ޖެހުމުގެ ބަދަލުގައި، ދެ …
ޖިންސީ އުފާ މަހަކު 11 ފަހަރު: ލަދެއް ނޫން!
* ޕީޗް: ޕީޗްގެ ދިޔައިގެ ތެރެއަށް ޓޯމާޓޯ ދިޔަ އަދި ލުނބޯ ހުތް އެއްކުރުމަށް ފަހު މޫނާއި ކަރުގައި އުނގުޅާށެވެ. މި ގޮތަށް ބަހައްޓާނީ 15 ވަރަކަށް …
މޫނުގެ ޗާލޫ ކަމަށް މޭވާ
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 6 ބިސް އަދި ވަކިން ދެ ބިހުގެ ގޮބޮޅި 1/2 ޖޯޑް ހަކުރު 1/4 ލޮނު 4 ޖޯޑު ކިރު 1 ސައިސަމުސާ …
އެގްނޮގް
މަޝްހޫރު ކަސްރަތު ޕްރޮގްރާމެއް ކަމަށްވާ ޒުމްބާ އިންސްޓްރަކްޓަރަކަށް ވާން ބޭނުން ރަށްރަށުގެ ޒުވާނުންނަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ގޮތަށް ހީޓުން ހާއްސަ ކޯހެއް ފެބްރުއަރީ 6-7 ގައި ބާއްވަން …
"ޒުމްބާ" އަށް ހީޓުން ރަނުގެ ފުރުސަތެއް