ސިއްހަތު
ހިތުގެ ބައްޔާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހުން ޖެހެނީ އެކަން މަދުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މުޅިން ހުއްޓާލަން ކަމަށް ދިރާސާއަކުން ބުނެފި އެވެ. …
ދުވާލަކު ސިނގިރެޓަކުން ވެސް ހިތުގެ ބައްޔާއި ސްޓްރޯކް!
ދިވެހި ކާނާ ތައްޔާރު ކުރުމުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކޮށް އުޅޭ ރީނދުލަކީ ހަނދާން ގަދަކޮށް މޫޑް ރަނގަޅު ކުރުމާއެކު އަލްޒައިމާސް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެއްކަން ދިރާސާއަކުން …
ރީނދޫ: ހަނދާން ރަނގަޅުކޮށްދޭ
އިއްޔެ އާންމުކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ހަ މަސް ދުވަހަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް މުސްތަޤްބަލުގައި ހަކުރު ބަލި ޖެހުމުގެ …
ގާތުން ދީ، ހަކުރު ބަލީގެ ފުރުސަތު ކުޑަ!
އަލަށް ކުރެވުނު ދިރާސާއަކުން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި އެނާޖީ ޑްރިންކްތަކަކީ ދެބައިކުޅަ އެއްބަޔަށްވުރެ ގިނަ ޒުވާނުންގެ ސިއްޙަތަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ކެނެޑާގެ އޮންޓާރިއޯގެ ޔުނިވާސިޓީ އޮފް …
އެނަޖީ ޑްރިންކްސް؛ ޒުވާނުންނަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް!
ސެސިމީ ސީޑްސްއަކީ ދިވެހިންގެ ކެއުމުގެ ތެރޭގައި އެހާ އާންމު އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ މި ފަހަކަށް އައިސް ދިވެހި ސުފުރާތަކާ ރައްޓެހިވަމުން އަންނަ ބާވަތެވެ. …
ސެސިމީ ސީޑްސް: ފައިދާތައް ސަޅި
1. ފެހި ތަރުކާރީ ކޭލް އާއި ސްޕިނެޗްފަދަ ފަތްޕިލާވެލީގެ އިތުރުން އެހެނިހެން ފެހި ތަރުކާރީތަކަކީ ވިޓަމިން ސީ އާއި ބީޓާ ކެރޮޓިން އަދި ލުޓީންގެ އިތުރުން ޒިއެކްސެންތިން …
ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ކާންވީ ކޯޗެއް؟
އަދުގެ ދުނިޔޭގައި ކަންތައްތައް ހުނަން ގޮތުގެ ސަބަބުން އެކަށީގެންވާ މިންވަރަށް ނިދި ނުލިބުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ދިރިއުޅުމުގެ ބައްޓަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައްސަލައެއް …
އަލްޒައިމާސް؛ ފުރިހަމަ ނިދި މުހިއްމު
އުމުރުން ދުވަސްވުމަކީ ސިއްހީ ތަފާތު މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެ ނޫޅެވޭ ނަމަ، ދިމާވާ މައްސަލަތައް ވަކިން ބޮޑެވެ. އެހެންވެ ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ …
ގަސް ހެއްދުން؛ އަންހެނުންގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާ
ރާއްޖޭގައި ޑެންގީ ހުން ފެތުރެމުންދާތީ އެކަމަށް ސަމާލުވެ، ރައްކާތެރިވެ ތިބުމަށް ހެލްތް ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ(އެޗްޕީއޭ) އިން ރައްޔިތުންނަށް އިލްތިމާސް ކޮށްފިއެވެ. އެޗްޕީއޭއިން މިއަދު ނެރުނު ނޫސް ބަޔާނެއްގައި …
ޑެންގީ ފެތުރެނީ، ސަމާލުވޭ!
ދުވަހަކު ވެސް ސިނގިރެޓް ނުބޯން ނިންމައިގެން ހުރި ނަމަ އެ ގޮތުގައި ސާބިތުވެ ހުންނާށެވެ. އެއީ އެންމެ ފަހަރަކު ވެސް ތަޖުރިބާކޮށްލަން ހެޔޮވާ ވަރުގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. …
އެންމެ ސިނގިރެޓަކުން ވެސް ދެވި ހިފައިފާނެ!
ބައެއް ކަހަލަ ވަޒީފާ އަދާ ކުރާ މީހުންނަކީ ވަޒީފާގެ ގޮތުން ވަރަށް ގިނައިން އެއް ތަނުން އަނެއް ތަނަށް ދަތުރު ކުރަން ޖެހޭ ބައެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ދިގު …
މާ ގިނައިން ދަތުރު ކުރަން ޖެހޭތަ؛ މައްސަލައެެއް
އަދާ ކުރާ ވަޒީފާގެ ގޮތުން ރޭގަނޑު ޑިއުޓީ އަދާ ކުރުމަކީ އާންމު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަމަކީ ގިނަ ބަޔަކު އެހާ ސީރިއަސްކޮށް ވިސްނާ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް …
އަންހެނުންނަށް ރޭގަނޑު ޑިއުޓީ "ނުރައްކާ"
ތަޖުރިބާކާރުން އަބަދު ވެސް ބުނާ ވާހަކައެއް އޮވެ އެވެ؛ ރޭގަނޑު މަދުވެގެން އަށް ގަޑިއިރުގެ ނިދި ފުރިހަމަ ކުރަން ވާނެ އެވެ. އެހެން ނޫން ކަމަށްވާ ނަމަ، …
ނިދި މަދުވާ ނަމަ ޑިޕްރެޝަނަށް ހިނގައި ދާނެ
1. ފޮނި އެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގައި ބޭނުންކުރުން ފޮނި އެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރާއިރު ކާށި އެޅުމަކީ އެ އެއްޗެހީގެ ފޮނިކަން އިތުރުވެގެންދާ ކަމެކެވެ. އެގޮތުން ފޮނި އެއްޗެހި …
ކާށި: ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތަކަށް ވަރަށް މުހިއްމު
ހިތަދޫގައި ހިންގަމުން އަންނަ ޕްރައިވެޓް ހޮސްޕިޓަލް އިންޓަނޭޝަނަލް މެޑިކަލް އެންޑް ޑައިގްނޯސްޓިކް ސެންޓާރ(އައިއެމްޑީސީ) އިތުރަށް ތަރައްގީ ކުރުމަށް މަޝްވަރާތަކެއް ކުރަމުން އަންނަ ކަމަށް އެ ހޮސްޕިޓަލް ހިންގާ …
އައިއެމްޑީސީ އިތުރަށް ތަރައްގީ ކުރަން މަޝްވަރާތަކެއްކޮށްފި
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހުން އެ އަމަލު ހުއްޓާލަން ބޭނުން ނަމަ އީ-ސިގިރެޓް މެދުވެރިކޮށް އެކަން ހުއްޓާލަން އެހީތެރިވެ ވެދޭނެ ކަމަށް ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފި އެވެ. އެމެރިކާގެ …
އީ-ސިނގިރެޓުން ދުންފަތާ ދުރުކޮށްފާނެ: ދިރާސާ